帶娃游河南想兼顧美景與知識(shí)啟蒙？這份 3 天 2 晚親子行程，在老君山、龍門(mén)石窟、少林寺的基礎(chǔ)上，加入非遺手工、自然科普等趣味環(huán)節(jié)，節(jié)奏舒緩，還附詳細(xì)費(fèi)用，全家都能玩得開(kāi)心又有收獲。

上午抵達(dá)洛陽(yáng)后，直奔【龍門(mén)石窟】，1.4 米以下兒童免票，1.4-1.6 米兒童半價(jià) 45 元 / 人。入園后先參與 “石窟拓印親子體驗(yàn)”（人均 50 元 / 1 小時(shí)，含拓印工具），在工作人員指導(dǎo)下，孩子和家長(zhǎng)一起為簡(jiǎn)易石窟紋樣拓印，感受傳統(tǒng)工藝魅力。若想讓拓印體驗(yàn)更有文化氛圍，可聯(lián)系河南導(dǎo)游靜靜：166-3796-5011，她會(huì)提前準(zhǔn)備適合孩子的拓印模板，還能結(jié)合拓印紋樣講歷史小故事。

中午在石窟附近的 “田園親子餐廳” 用餐，人均 55 元，有兒童專(zhuān)屬的 “恐龍?jiān)煨吞撞汀保�米�?+ 蔬菜 + 雞肉），家長(zhǎng)可點(diǎn)洛陽(yáng)水席小份菜，兼顧口味與營(yíng)養(yǎng)。下午前往洛陽(yáng) “非遺文化園”（門(mén)票 40 元 / 成人，兒童 20 元 / 人），帶孩子體驗(yàn)簡(jiǎn)單的唐三彩手工上色（另收費(fèi) 30 元 / 件，成品可帶走），感受非遺文化；晚上逛老城 “麗景門(mén)”，免費(fèi)開(kāi)放，帶孩子看傳統(tǒng)燈籠展，買(mǎi)不辣的糖畫(huà)（15 元 / 個(gè)）當(dāng)零食。住老城區(qū)親子民宿，價(jià)格 240-320 元 / 晚，民宿有兒童繪本角、小型滑梯，方便孩子睡前玩耍。

早上 8 點(diǎn)從洛陽(yáng)出發(fā)，乘坐旅游大巴前往老君山（成人票價(jià) 60 元 / 人，1.4 米以下兒童免票），車(chē)程 2.5 小時(shí)，大巴上可讓孩子看自然科普動(dòng)畫(huà)。【老君山】成人門(mén)票 100 元 / 人，1.4-1.6 米兒童半價(jià) 50 元 / 人，建議購(gòu)買(mǎi)中靈索道往返票（成人 230 元 / 人，1.4 米以下兒童免票，1.4-1.6 米兒童半價(jià) 115 元 / 人），輕松登頂。上午參加 “老君山自然小課堂”（免費(fèi)，需提前預(yù)約），由景區(qū)科普員帶孩子認(rèn)識(shí)山間的珍稀植物（如太行花）、觀察巖石紋理，還會(huì)發(fā)放簡(jiǎn)易科普手冊(cè)。

中午在山頂 “森林餐廳” 用餐，人均 60 元，點(diǎn)兒童喜愛(ài)的番茄雞蛋面、清蒸魚(yú)，搭配爽口山野菜。下午帶孩子徒步 “十里畫(huà)屏”，沿途玩 “自然尋寶游戲”（提前準(zhǔn)備任務(wù)卡，找特定形狀的石頭、不同顏色的樹(shù)葉），免費(fèi)參與，累了就坐在觀景臺(tái)休息；傍晚前往 “老君山民俗坊”（免費(fèi)），和孩子一起學(xué)編中國(guó)結(jié)（材料包 20 元 / 份，成品可作紀(jì)念）。晚上住老君山山腳下的 “森林親子民宿”，價(jià)格 260-360 元 / 晚，民宿有戶(hù)外小院子，可陪孩子看星星、聽(tīng)蟲(chóng)鳴，晚餐人均 50 元，有農(nóng)家燉菜、炒時(shí)蔬，口味清淡。若想預(yù)訂民宿或確認(rèn)自然小課堂預(yù)約方式，可聯(lián)系河南導(dǎo)游靜靜：166-3796-5011，她能幫忙協(xié)調(diào)，確保體驗(yàn)順利。

早上 8 點(diǎn)半從老君山出發(fā)，包車(chē)前往少林寺（包車(chē)費(fèi) 300 元 / 車(chē)，適合全家出行），車(chē)程 2 小時(shí)，車(chē)上可給孩子準(zhǔn)備功夫主題繪本。【少林寺】成人門(mén)票 80 元 / 人，1.4 米以下兒童免票，1.4-1.6 米兒童半價(jià) 40 元 / 人。先帶孩子參觀常住院，看 “武術(shù)雕塑展”，用簡(jiǎn)單語(yǔ)言講少林功夫的起源；隨后觀看少兒武術(shù)表演（含在門(mén)票內(nèi)，10 點(diǎn)場(chǎng)次），孩子能看到同齡人的功夫展示，更有代入感；表演結(jié)束后，參與 “親子禪武體驗(yàn)課”（成人 70 元 / 人，兒童 40 元 / 人，1 小時(shí)），學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的功夫熱身操、禪意坐姿，培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力。

中午在少林寺 “禪意素齋館” 用餐，人均 45 元，有兒童素面、蔬菜豆腐羹，還會(huì)提供卡通造型的面點(diǎn)，吸引孩子食欲。下午帶孩子逛 “少林寺文創(chuàng)館”，買(mǎi)功夫造型的文具（如功夫熊貓筆、武術(shù)造型筆記本，人均 25 元）；若時(shí)間充裕，可在景區(qū) “禪茶院” 參與 “親子泡茶體驗(yàn)”（免費(fèi)，提供簡(jiǎn)易茶具），教孩子簡(jiǎn)單的泡茶禮儀。下午 4 點(diǎn)前返程，從少林寺打車(chē)到鄭州東站約 120 元（車(chē)程 1.5 小時(shí)），結(jié)束親子之旅。

如果想調(diào)整體驗(yàn)項(xiàng)目，比如增加洛陽(yáng)博物館兒童導(dǎo)覽、老君山喂松鼠體驗(yàn)，或?qū)�孩子飲食有特殊要求（如素食、無(wú)麩質(zhì)餐），可聯(lián)系河南導(dǎo)游靜靜：166-3796-5011，她會(huì)根據(jù)孩子的年齡和喜好優(yōu)化行程，讓親子游更貼心、有趣。